小A是个办公室白领，平时工作繁忙，压力很大，最近，她陷入了心理疲惫的状态不可自拔。

　　心理疲惫的她为何精神焕发了

　　某个星期日，有人介绍小A看了一部恐怖片，在一番惊恐的乱叫中，小A看完了那部片子，看完后，她居然觉得十分轻松。心理的垃圾似乎也随着大叫都清空了。

　　这是什么原因呢？

　　原来，看恐怖片或恐怖小说时，由于受到它们所营造的恐怖环境的影响，人很容易处于一种高度紧张的状态，此时，人体内肾上腺素的分泌会增加，随之而来可能出现一系列的生理反应，比如心跳加快、出汗、全身哆嗦等。肾上腺素能让人调动起体内所有的潜能来应对某一高度紧张状态，因此肾上腺素水平上升后，人就会觉得自己有能力来应付这种状态下的压力。

　　另外，恐怖片的情节会吸引人高度注意，让人忘记自己所处环境，心理上暂时换了一个环境。 这也可起到放松的作用。

　　但看恐怖片来调整心理的疲惫状态也不是每个人都适合的，恐怖片可能只对这样的一小部分人有效：年轻、身体好、没有例如心脏病、高血压等疾病，适合看恐怖片，也喜欢看恐怖片。恐怖片是一种能让他们从烦恼、焦虑的情绪中暂时脱离出来，沉浸到另一种环境中去的爱好，他们可以把困扰内心的问题先搁置一边，过段时间以后，再用一种比较良好的心情来面对，或许问题也就迎刃而解了。