现代SPA主要透过人体的五大感官功能，即视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等达到全方位的放松。利用五感来察觉各种外来的讯息，传送到脑中枢神经系统，并进而由情绪和意识的改善而影响器官的健康。通过SPA达到五感协调，不仅可以缓解疲劳、护理肌肤，更重要的是达到内在的宁静与和谐。

　　视

　　SPA最讲究的是气氛，因为环境的营造是身心放松的第一步。比较奢侈的是露天SPA，虽然露天，经过建筑上的精心布局，绝对保证私密性，相伴的只有温暖的阳光、清新的空气、翠绿的植物。自然总是最好的，还有什么能比自然环境更让人放松的。大部分SPA都是在室内，很多SPA会所会提供不同风格的房间供选择。精心挑选的仿古家具，让时空延伸，古朴而又富有神韵；花瓶里的芦苇、屋顶的吊扇，仿佛来到了避暑的乡村小屋；白色的帐幔，看似随意放置的鲜花，好似神话中的情景；墙壁上的佛像、充满异域风情的窗帘，不知不觉中好似又回到了泰国。情境的营造、空间的配置，都在影响着视觉神经，可使人转移心情，暂时脱离现实，完全沉浸在无压力的环境里，怡然自得。　　

　　触

　　当然，最重要的还是与理疗师的肢体接触。顺着肌肉的纹理按摩，消除肌肉疲劳；通过对人体的穴位按摩，可加速皮肤的血液循环，增强皮肤的新陈代谢，调节肌肤气血平衡。理疗师用专业的按、摸、拉、拽、揉、捏手法，两个小时的全身按摩，不但能促进循环、松弛肌肉、帮助消化，还能刺激淋巴系统的功能，促进淋巴液回流，达到消除疲惫的目的。同时，它给予被关怀、重视的感觉，可以使人更具信心和安宁，摆脱疲乏，容光焕发。　　

　　味

　　花草茶在打动你的味蕾的同时，还能起到保健作用。踏入SPA会所时，理疗师会送上一杯适合个人的天然花草茶，不仅可从外到内彻底舒缓身体，还有排毒、促进血液循环的功效。不同配方的花草茶也可以解决各种不适，洋甘菊能改善睡眠品质，迷迭香可增强记忆，玫瑰有利于血液循环。　　

　　听

　　不同类型的音乐作用也不尽相同，舒展优美的音乐，可以消除疲劳。SPA多比较轻柔，自然界的声音更是必不可少。丝丝鸟语、点点虫鸣、潺潺溪流，将你带到溪水旁、森林中。柔柔的琴声，穿透身体的每一寸肌肤，与大自然沁心的天籁融合成曼妙的旋律，营造自然纯净的SPA空间，彻底地解放身体。轻柔的SPA音乐，让心沐浴于山林涧中，回归纯朴自然的本色，寻得全身的清新与畅快。　　

　　嗅

　　精心调制的精油味道清新淡雅，让鼻翼得到最大的满足。纯天然植物精油的芳香之气，经由嗅觉器官到达神经系统，以帮助身心获得舒解，并可以达到镇静安抚的效果。桂花香气沁人肺腑，使疲劳顿消；薰衣草发出的气味能活跃人的情绪；玫瑰花、天竺葵花香可镇静并促进睡眠；菊花香对消除头痛、头昏、视力模糊有一定疗效。