——2007S健康计划之Sleeping工程

抵抗失眠阵线同盟成立啦!

　　本报与赛诺菲-安万特联合举办健康课堂现在招募

　　3月21日睡眠日就要到来……

　　 你的一生有1/3的时间在睡眠中度过。睡眠对于你的重要性仅次于呼吸和心跳。每个清晨一夜好梦后，当你神清气爽地起床，镜子中的自己美丽自信，美好的一天正向你招手。然而这种场景正在成为梦境。

　　夜深人静，失眠这个恶魔死死缠上了你：即使白天再累再困，可一躺在床上脑子就特别清醒，睡意逃到了九霄云外。数羊，再数羊，数过的羊都能排到月亮上了，可你还是目光炯炯。就这样彻夜清醒，让深深的绝望像潮水一样把你淹没。

　　就算睡着了也睡不好，有点儿风吹草动就会醒，一旦醒了只能瞪着眼睛直到天亮……就这样晚上睡不着，白天总想睡，干什么都没精神，想什么都郁闷，看什么都烦。

　　失眠绝对是种酷刑，为此你对一切睡眠良好的人充满忌妒。与每天睡眠8小时左右的女性相比：

　　每天睡眠5个小时以下的女性，患心脏病的危险会增加45%；睡眠6小时和7小时的女性，患心脏病的危险分别增加18%和9%；而睡眠超过9个小时的女性，患心脏病的危险会增加38%。

　　更可怕的是，长期失眠会对身体造成N种危害：抑郁、精神崩溃、心血管疾病、免疫力下降、性冷淡、迅速衰老……

　　亲爱的，备受失眠折磨的绝对不止你一个！失眠是一种常见的生理心理疾患。美国人三分之一都处于失眠烦恼中，根据2002年全球失眠调查显示，有43.4%的中国人在过去1年中曾经历过不同程度的失眠, 而意识到自己患失眠的人群只有25.9%。其中约20%的人选择使用镇静催眠药物来解决失眠问题。根据2006年中国6城市普通人群调查显示，普通成年人在一年内失眠患病率为57％。

　　为了彻底制服失眠这个恶魔，治疗失眠带来的N种伤痛，精品健康事业部将于3月21日——睡眠日，和赛诺菲-安万特制药集团一起，特别邀请北京协和医院专家李舜伟教授面对面探讨失眠这个话题。如果你也失眠，就赶快加入我们的抵抗失眠阵线同盟吧！

　　欢迎读者报名参加精品健康课堂之SLEEPING 问题，拨打热线电话13051397378 或者发信至jiankang@jpzx.com.cn。

　　本次课堂开讲时间：2007年3月21日晚6∶30

　　地点：精品购物指南报社八层多功能厅（海淀区中关村大街甲28号海淀文化艺术大厦B座八层，届时我们将有精美礼品奉送。）