高度近视患者要注意啦！

　　近视眼根据其程度不同，分为轻度、中度和高度三种。近视的度数在300度以下者为轻度，300～600度者为中度，600度以上者为高度。高度近视不单单是看不清东西，最重要的是眼球形状可能发生变化，眼球后部的视网膜和脉络膜会受到牵拉，从而导致视网膜脉络膜变性，如果出现裂孔，就有可能导致视网膜脱离，其后果就是失明。近视的度数越高，发生视网膜脱离的危险越大。

　　为了预防视网膜脱离，一定要避免眼部受到外力冲击。高度近视者应避免跑、跳等剧烈运动，特别是跳水，更应该禁止。下述三种情况是视网膜脱离的早期征兆，一旦出现必须马上就医：眼前出现飘动的黑影，眼前有闪光，有一部分视野看不清。由于高度近视眼的并发症较多，且能严重影响视功能，专家告诫高度近视患者应定期到专科医院检查眼底、眼压等，最好每年至少检查一次,以利早发现、早诊断、早治疗。

　　准分子激光可以治疗高度近视。但是否适合做这样的手术，取决于眼睛的状态。一般来说，如果屈光稳定两年，矫正视力较好，而且没有其他眼病，就适合做激光手术。其对人群的选择不算严格：年满18岁以上；近两年度数稳定；经检查无手术禁忌者。 当决定做近视激光手术后，一定要做全面系统的检查，确保手术对自己是安全的。术前检查一个月内就不要戴硬质隐形眼镜（如OK镜），两周内勿戴软质隐形眼镜，而手术后正确用眼药对于视力的恢复和稳定非常重要。因此，手术前就开始练习正确的滴眼药水的方法。为了使眼睛术后得到很好的恢复，不要在工作繁忙时接受手术，最好有一段时间少用电脑。虽然利用激光术进行了矫正后摘掉了眼镜，可以正常地看书、看电视、用电脑等，但仍需要注意正确用眼，保护视力，如连续近距离用眼一小时左右后休息或远眺片刻，避免长时间使用眼睛的精细工作，养成良好的用眼卫生习惯，做到“三要三不要”：姿势要端正、距离要一尺、用眼要间隔休息；不要光线太强或太弱，不要躺卧看书，不要晃动看书,以免引起视力疲劳，影响手术的效果。

　　目前对高度近视的最先进矫治技术是飞秒LASIK，它是适用于2000度以下的高度近视患者，全程通过计算机控制进行的全激光手术。其具有以下优势，为高度近视患者提供了新技术实现最大化的激光视力矫正效果：1.高度近视患者需要切削的角膜厚度大，需要更薄的角膜瓣。飞秒LASIK制瓣最薄可达90微米，比传统LASIK微型角膜板层刀可节约40~50微米角膜厚度，可矫正更多的度数。 2.飞秒LASIK制瓣时，所用的负压环压力（35mmHg）明显低于传统LASIK (65mmHg) ，降低了一定的风险（特别是高度近视患者眼球后部显著变薄，易发生视网膜剥离的问题）。 3.飞秒LASIK制瓣时，切削深度均匀，损伤的神经和血管少，降低了干眼的发生。 4.飞秒LASIK不受角膜曲率影响，即使部分高度近视患者角膜曲率变异大，也可不受影响的矫正。 5.飞秒LASIK保留了传统LASIK的特色，但更加精确，并消除了由于机械刀而引发的可能并发症，更加安全；恢复时间、愈后效果都更胜一筹，成为当今先进的激光治疗近视手术。另外，对于高度近视而不能做LASIK手术者，还有透明晶体置换术、有晶体眼眼内晶体植入术等先进的技术和方法，患者可以根据自己的具体情况选择。

　　好好眼科专家提醒：爱眼三项注意

　　1. 预防是爱眼的最好方法

　　预防的关键之一是在眼睛没有明显不适时，也要定期（一年左右）到眼科医院或诊所做全面的眼部功能性检查。

　　2. 知道不等于做到，要养成良好的生活习惯

　　不熬夜：睡眠不足对眼睛以及肌体都会造成严重的危害，保证充足的睡眠是对眼睛最大的爱护。

　　不吸烟：烟草中含有氰，在体内储留较多可能引起中毒性弱视。长期吸烟和被动吸烟者，都会出现视力下降，对红色辨别力差等问题，严重者可引起视神经萎缩。

　　3. 忙中偷闲，给眼睛“休假”

　　瞬间休假：盯着电脑屏幕时，学会用眨眼来保养眼睛——眨眼能够自动清洁和湿润眼球表面，是最简便易行的爱眼法。

　　短时休假：尽量避免长时间连续操作电脑或看电视，每隔1小时就闭目养神一下或尽量远眺，短短几分钟就使眼睛得到养护，是你完全可以做到的！

　　一日休假：闲暇时，多去户外欣赏大自然的美景，绿色植物很养眼。旅行和锻炼身体也是养眼的好办法，让你身心放松的同时也让眼睛得到了放松。

撰文/张倩资料提供/好好眼科