每个女人都希望自己的肌肤好些、再好些，体形美点、再美点。其实，只有寻找到每个人自然天性中的特质，才能在紧张的生活中舒缓压力，由内而外漂亮苗条起来！

你是哪种瘦身美肤类型

无论拼命使用护肤品，还是疯狂运动，或者魔鬼般节食，都很难让你达到期望中的样子。很多时候，其实都是压力惹的祸。在重压下，人很容易感到精疲力尽，生活的乐趣和热情也随之下降。当然就容易面容憔悴、身形臃肿。通过以下测试，你可以了解到自己到底属于哪种类型？勾出你认为“是”的问题，记下相应字母。在接下来的内容里，你就可以找到为你度身定做的两周瘦身美肤的减压计划。

1．有压力时，你容易紧张和忙乱？A

2．在作决定前，你都会周密地思忖很长时间？C

3．你是不是充满激情、追求完美？B

4．你是否有恒心，有毅力，能有条不紊地完成任务？C

5．长期压力是否经常会让你半夜惊醒？B

6．有压力时，你是否会感到腹胀、背痛或耳鸣？A

7．一有压力你就变得烦躁、易怒和咄咄逼人？B

8．持续的压力让你容易发胖或者易患感冒？C

9．进行长时间谈话是否会让你感到厌烦？B

10．压力较大时，你是否总是思来想去、心事重重、难以平静？A

11．有压力时，你的睡眠没有问题，但是到了白天就感到虚弱无力？C

12．紧张时，你容易出现胃病、皮肤病和腹泻？B

13．你是否敏锐而有创意？A

14．持续压力会让你吃得过多，并且尤其偏爱甜食？C

15．有压力时，你总是指责别人，对自己和别人都不满意？B

16．你平时是一个冷静、稳健、吃苦耐劳的人吗？C

17．不间断的生活压力是否会让你难以入睡？A

18．持续紧张时，你是否还能保持好胃口、不想放弃吃饭？B

19．压力重重时，你是否容易便秘？A

20．在极大的压力下，你是否还能保持从容镇定地工作，但是有时可能效率不够高？C

21．当你与人交谈时，你是否有些不自信，阐述观点时有点语无伦次？A

22．你的皮肤是否较为敏感？B

23．你是否偏胖？C

24．你是否有一种始终无法平静的感觉，不能集中精力、健忘，但只要没有压力，一切就能神奇般地自动恢复正常？A

25．你是否经常更换护肤品和彩妆？只要看到百货店心仪专柜出了新产品就走不动路？A

26．是否经常由你发起聚餐活动？C

27．你是否经常脱口说出容易得罪人的话而不自知？B

28．你一贯沉稳行事，宁可错过机会也不敢放手一搏吗？C

29．你是朋友圈子里话最多的人吗？A

30．你是否总是给人留下“永动机”一般精力旺盛得惊人的印象？B

31．你会经常想换一种生活方式吗？A

32．你是否已经不记得自己上次做运动是在什么时候了呢？C

33．你总是有很多好玩的新鲜话题？A

34．如果朋友聚会和家庭团聚的时间冲突了，你总是会选择家庭吗？C

35．你喜欢香香的油炸食物？C

36．你是否内心总是波澜起伏，不甘心生活一成不变，宁愿冒失去现有一切的风险搏一下？A

37．稳扎稳打是你对待一切的态度？C

38．你发自内心地热爱运动，更享受运动带来的酣畅淋漓的感觉？B

39．你是否宁愿懒懒地晒晒太阳，也不愿意出汗做运动？C

40．你是否经常享受SPA？A

结论

传统中医学与星相学都认为，人体内具备三大最重要的主导生命能量：风、火、土。

仔细数一下你的答案，出现频率最高的那个字母就代表了你的生理和心理主要由哪个能量来主导。主导能量不同的人对运动、美肤、瘦身、减压的反应也不尽相同。

A=风，B=火，C=土

你的生命能量决定了你的瘦身美肤方式