涅磐境界

　　郭健曾经身患乳腺癌，一侧乳房做过切除手术。她数十年前是军队医院的眼科医生，之后又致力于瑜伽生命科学的研究，如今在广州开设了郭健瑜伽中心。体验人生巅峰和低谷的感受的同时，她做着“美丽大使”的事情——帮助更多的女人追求美丽和健康。

　　好不容易在郭健下榻的酒店“逮”住她，初次见面就被她的笑容征服。她是我见过的最有亲和力的女人之一，先前所有笼罩在她的传奇故事上的神秘色彩变幻成了两个词——感动、包容。 

　　她穿色彩艳丽的印度纱，头上系五彩的头巾，皮肤干净光洁，看得见春天的阳光在脸上渐渐漾开。眉心一点朱砂，聚集了我的注意力，我一直很不礼貌地看着她的眼睛，因为这位50多岁的优雅的女人，实在能给我们这些“庸俗着”、“忙碌着”的女人一种发自内心的自信。

　　邀请郭健老师谈“美丽女人”应该具备的素质，她首先说到身体健康和心理健康，除此之外还有灵性的统一。“所谓的‘灵性’，是人类共性的一种“无意识”，无需过多的理性思考就能够感知得到的。一个美丽的女人，应该是身、心、灵的协调。”

　　美丽女人外在的美是很综合的，应该很注重细节。一缕头发都可能给你的整体形象加一点风采，或者减一些风采。

　　皮肤一定要干净细腻。脸部是人身体的镜子，是内脏器官的反映。某个部位有毒素就会反映在面部相应区域。同时脸也是心灵的镜子，心里有皱纹、有斑痕的时候，脸上就会有。

　　面部的美之外，神韵也很重要。通过神韵来看一个女人的神态，通过神态表现她的体态。人的举手投足是描绘灵魂图画的最好方式，在瑜伽练习过程中，就能体会到心轮与手势配合的肢体语言，手势上的“放下”是轻缓的动作，而不是突然之间的“放弃”。同时，练习瑜伽对脊柱健康的帮助在人的神韵制造中有很大的作用，如果人的颈椎有问题，那么她可能记忆力减退，失眠，头痛，生活中的表现就不精彩了；如果腰椎有问题，很可能会影响到肠胃健康，导致内分泌失调或者便秘等。通过神韵看到这个人能够承受的压力，面临压力的个人调整能力。体态充分表现了这个人的自信或者自卑。

以“出世”的态度“入世”

　　郭健尽管做了一侧乳房的切除手术，但是你并不会感到她的“残缺”，她优雅的谈吐，不凡的气质，充分展示在人面前，让人们认可她的神韵，她绵韧的穿透力。在做瑜伽表演的时候，在台上演讲的时候，她的生命就用这样的方式来演绎。

　　“人生道路上，都会经历生老病死和无常，要悟透两件事情——无常和死亡。悟透这两个，心态就会积极向上，面临问题就去解决，顺势而过。”

　　这是我整个采访过程中最受震撼的一句话，只有面对死神还微笑着的人才能够轻松释然地这么说。曾经的她得知自己患上癌症之后，化疗的时候也灰心过，觉得生活索然无味，没有勇气没有信心继续了。但是只要能够放下，去迎接死亡，自己也就慢慢接受了。排斥终归要消耗人的能量，这是她理解的爱因斯坦的“质能定律”。要重新获得能量，取决于自己的心态，静观它（逆境）的变化，相信自己一定能够走出来，不要完全进入病人的角色，适当工作，适当表达自己的需要，学会角色转换，让自己生活得更有价值。

水生活

　　压力对于有智慧的女人来说是动力，是兴奋剂和催化剂。这种所谓的压力，和个人的身体状况有关系，体质差的人承受压力的能力相对弱一些。生活中常常看到很多成功的女人，她们知识广博，自己有解决压力的良策，知道“量力而行”，学会了“放下”，学会了“面对”。苛求过度完美就是对自己的不包容。任何人的能力都是有限的，要多理解自己，给自己一个准确的评估，不要把期望值设得过高。没有什么终极目标，达到一个目标后又有新的目标。

　　“进退自如”这个词全靠自己去把握，就像和对方跳恰恰一样。心要如湖水，安静；又要有如洪水，随时爆发，达到巅峰；还要如冰，坚硬、冷静，遇到大事不惊慌。这么多年，她始终坚持“水”一样的生活，应对“无常”和“死亡”就像对待朋友一样。

　　也因为如此，她从不吝惜爱，鼓励大家要多多给予，在给予的同时得到爱。爱是身体的一种能量，长久不用，就会聚集在心里，同样使人不舒服。在一些大的表演场合，人们常常会称赞郭健的状态好，她说那就是因为自己得到更多的“爱”，那是一种能量上的回报。人们看到美的东西，左脑放松，右脑开始启动，身形无限释放，神韵无限内敛，动与静达到和谐统一。

右脑女人

　　一个美丽的女人，她必须要心中有爱，要有智慧，要健康，要有文学艺术修养。这么多年练习瑜伽的体验，平衡着郭健的理性与感性，善解人意，会关心人、理解人，同时也不压抑自己的感受，在需要得到爱的时候，善于示弱、善于解脱。在她的生命中，你总是看得到她在付出，在给予，曾经当兵的时候是，做医生的时候是，现在做老师仍然是，她总是表达自己的爱，用笑容、用拥抱、用语言。

　　郭健笑言自己是个右脑女人，她说左脑用来思考，右脑用来制造情感或者灵感一类的东西，而她尽管做了很多年“理性”职业，自己仍然是个右脑女人。现在她面临最大的困难就是经营如此规模的企业时常让她觉得有压力，她需要用左脑经营，她因此需要把握理性和感性的平衡，她因此在戴头巾的时候波西米亚一把，摘下头巾就庄重严肃了。她这样的女人，迫使你重新审视“美”的意义。

有关“美”的讨论

　　年轻女孩的健康骨感在香港、台湾都很盛行。郭健倒是非常欣赏某些特定部位的“骨感”，比如穿低胸衣服时露出锁骨。不过太瘦了就不美了，女性必须要保证一定的脂肪，雌激素才足够，才有女人味儿。

　　“超级女声”带来的中性风也许是现代人对于性别角色转移的体现吧？纯粹的女人味道很重的女人越来越少。不过她并不认为李宇春是美的代表（玉米们请不要激动），那只是一种可爱，她给人的印象是一个五官、身材、声腺还没发育的女孩。

　　对于“人造美”的看法，郭健比较有发言权，她自己从事整形行业多年。有缺陷的人矫形是“雪中送炭”，正常人则是“锦上添花”。不过整形中要把握好“度”和期望值之间的关系，过度苛求就是一种病态了。相当一部分人人格心理是有问题的，把自己的情感、工作与外貌挂钩，这实在不可取。